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睡眠はスマートリングで管理する時代！
投稿日 2025年11月3日 22:28:56 （睡眠・安眠・睡眠改善）
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これならできる！寒い朝でもすんなり起きられる方法とは
投稿日 2025年12月15日 08:54:08 （睡眠・安眠・睡眠改善） -
なぜ、メールを出した数秒後にメールチェックしてしまうのか？
投稿日 2025年12月13日 04:40:11 （睡眠・安眠・睡眠改善）
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そもそも何で「時間がない・・・」と感じるのか
投稿日 2025年12月9日 18:06:37 （睡眠・安眠・睡眠改善）
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仕事中に眠い。改善までのプロセスを知ろう！
投稿日 2025年12月7日 16:26:05 （睡眠・安眠・睡眠改善）
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子どもの目線に立つための挑戦②
投稿日 2025年12月2日 13:59:38 （睡眠・安眠・睡眠改善）
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メール版睡眠改善カウンセリングをお得に！
投稿日 2025年12月2日 02:10:12 （睡眠・安眠・睡眠改善） -
寒くなるとトイレで目覚める･･･。その対策は？
投稿日 2025年12月1日 07:43:36 （睡眠・安眠・睡眠改善）
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子どもの目線に立つための挑戦
投稿日 2025年11月29日 13:15:49 （睡眠・安眠・睡眠改善）
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ギリギリで仕事を仕上げた直後なぜ疲れているのにメールを見てしまうのか
投稿日 2025年11月28日 14:22:27 （睡眠・安眠・睡眠改善）
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なぜ「あっ」という間に時間が過ぎてしまうのか
投稿日 2025年11月27日 08:54:33 （睡眠・安眠・睡眠改善）
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スマホ一台でどこでもなんでもできるのになぜ忙しいのか
投稿日 2025年11月26日 05:25:33 （睡眠・安眠・睡眠改善）
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なぜ、手帳から時間管理アプリに変えると「忙しい」と感じるのか？
投稿日 2025年11月25日 11:59:51 （睡眠・安眠・睡眠改善）
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なぜ沸いたやる気が一瞬で消えてしまうのか
投稿日 2025年11月24日 10:22:41 （睡眠・安眠・睡眠改善）
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忙しいのにメールをチェックして余計疲れてしまう
投稿日 2025年11月23日 09:16:42 （睡眠・安眠・睡眠改善）
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休日のたびに次の休日の予定を考えていませんか？
投稿日 2025年11月22日 09:31:49 （睡眠・安眠・睡眠改善）
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脳が疲れて眠れない原因はリアクション行動
投稿日 2025年11月17日 16:43:27 （睡眠・安眠・睡眠改善）
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眠くならないなら頭の筋肉を緩めてみて
投稿日 2025年11月10日 21:01:04 （睡眠・安眠・睡眠改善）
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夜のドラマでうとうと居眠り・・・その理由は？
投稿日 2025年10月28日 08:44:31 （睡眠・安眠・睡眠改善）
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「良く見られよう」をやめれば元気に
投稿日 2025年10月20日 09:20:11 （睡眠・安眠・睡眠改善）
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秋の体調不良を乗り越える
投稿日 2025年10月8日 23:53:45 （睡眠・安眠・睡眠改善） -
入浴でよく眠れるためにしておくべきこととは
投稿日 2025年10月6日 10:51:46 （睡眠・安眠・睡眠改善）
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睡眠の悩みは書いて解決！
投稿日 2025年9月29日 16:33:11 （睡眠・安眠・睡眠改善）
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入眠時心像を使って寝つき改善
投稿日 2025年9月22日 10:08:08 （睡眠・安眠・睡眠改善）
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仕事の見落とし。ローカルスリープにご用心！
投稿日 2025年9月8日 16:45:02 （睡眠・安眠・睡眠改善）
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運動したのに眠れない・・・。その理由は？
投稿日 2025年9月1日 08:46:51 （睡眠・安眠・睡眠改善）
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眠れないことにも意味がある？
投稿日 2025年8月25日 08:35:03 （睡眠・安眠・睡眠改善）
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休みボケを一発解消！？絶食リセット法
投稿日 2025年8月18日 15:39:11 （睡眠・安眠・睡眠改善）
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目覚めを良くする方法
投稿日 2025年8月13日 00:41:27 （睡眠・安眠・睡眠改善） -
お盆休みの長距離運転に居眠り対策を
投稿日 2025年8月4日 09:29:21 （睡眠・安眠・睡眠改善）
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なぜ、会議が始まると眠ってしまうのか？
投稿日 2025年7月28日 11:30:08 （睡眠・安眠・睡眠改善）
最近はスマートウォッチを使う人が増えていますが、やはり腕時計はアナログにこだわりたい方や、逆に腕時計を付けるのが苦手という方もいます。
そんな中、スマートリングが注目を浴びています。
以前にも「GO2SLEEP」という商品を紹介しましたが、それ以降も多くの商品が登場しています。
今回はその中から、世界初の睡眠時無呼吸回数モニタースマートリング「RingConn（リンコン）」を紹介します。
「RingConn」は、睡眠段階、呼吸の質、心拍数、体温、そして睡眠の傾向など、睡眠のあらゆる側面を24時間モニタリングします。
睡眠に影響を与える要因を理解し、睡眠時無呼吸の兆候を早期に発見できます。
その他にもストレスレベルや、心拍数・心拍変動・血中酸素濃度といった体調スコア、歩数・消費カロリーなどの運動スコア、女性には便利な生理周期トラッカーなども付属していて、総合的に健康管理に取り組めます。
また航空宇宙グレードのチタン製なのでとても軽く、つけているのを忘れてしまうぐらいです。
価格は52,800円と少し高めですが、カラーバリエーションも4種類あり、ファッション性にも優れています。
また最大12日間のロングバッテリー(充電ケースを併用すると最長150日間)と毎日のように充電しなくて良いのも便利です。
アプリはもちろん無料で利用可能で、iPhone/Android対応です。
自分で使うのはもちろんのこと、パートナーや親への健康のためのギフトとしてもオススメです。
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Source: 睡眠改善研究所
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